Verde que te quero SER - Dia 7

Verde Eu Sou - Dia 7
Suco/Batido
Síntese Verde
Pranificando meu Ser e Desintoxicando
Projeto Suco Verde do Jardim da Prosperidade.


E dizer que foi o humor de um elétron que mudou o rumo da vida na Terra.
Esse elétron aprendeu a guardar energia solar, que foi o início do processo do que chamamos fotossíntese, aonde a energia solar é transformada em energia química.
A clorofila é o pigmento verde nas plantas que possibilita a fotossíntese, por isso é muito benéfico para nós todos consumir essa cor, em frutas, legumes e vegetais, de preferência orgânicos e frescos, a temperatura ambiente.
O verde é também a cor da cura, é uma das cores relacionadas ao Chacra Cardíaco ( Anahata) , é a cor do quinto raio da manifestação da Fraternidade Branca Universal do Amado Mestre Hilarion e do Arcanjo Rafael, e acelera processos de cura em todos os aspectos.
A Clorofila pode ser considerada como uma ambrosia sagrada,pois contém o néctar da terra e sua estrutura é muito parecida com a da nossa hemoglobina.
A estrutura vegetal que mais contém clorofila conhecida é a clorela, uma alga de água doce, em segundo lugar o broto de alfafa.
A energia do sol é Prana, energia vital pura.
Todos já visualizamos as partículas de Prana no ar, deitados olhando para o céu, quando relaxamos começamos a ver pontos de luz por tudo, essas são as partículas de Prana que respiramos e comemos quando consumimos alimentos com clorofila.
Sabemos também através do Yoga e do Ayurveda e entre as mais novas pesquisas da nutrição, que tudo que ingerimos se transforma em nosso corpo e influencia a qualidade dos nossos pensamentos, existem alimentos satívicos que harmonizam a mente, rajásicos que ativam a mente e tamásicos que promovem a preguiça.
Os sucos/batidos verdes são satívicos( ainda que muitos custem mais da nossa digestão que imaginemos, pois não deveríamos tomar-los congelados, pois só o fato dos ingredientes serem utilizados crus exige digestão do nosso metabolismo) e promovem a paz interna e a quietude mental, assim como o equilíbrio básico do nosso Ph.
A regra geral é 60% fruta, 40% verde, e dependendo se suco ( centrífuga) ou batido ( liquidificador), a adição de água de côco ou água energizada até a textura desejada, no caso dos sucos a adição de água de côco ( possui características refrescantes no calor) ou água energizada ( leva cristais na forma e energia do cristal utilizado)  fica a critério de cada um, e geralmente para um suco ou batido a quantidade final de 330 ml até 750 ml - 1L está dentro de excelentes parâmetros.
Se você consome muito café, chá verde ou preto, doces, carnes vermelhas, gasosas e bebidas artificiais, álcool em excesso, embutidos, enlatados, comidas prontas e congeladas, comidas e temperos com glutamato, pão branco e farinhas refinadas, deve durante os dias do nosso projeto, evitar tudo isso para notar uma diferença significante na sua vida.
Consumir demais das comidas e bebidas acima citadas acidifica o organismo, calcifica nossa pineal, influencia os processos mentais a hiperatividade de forma a que continuemos dependentes da matriz e identificados como mente.
Faça os Sucos/ Batidos e confira!
Durante os dias aonde nos damos o mimo de preparar o suco/ batido ( sim, custa tempo!) só o fato de estarmos nos dedicando tempo já é um ato de amor próprio, aonde está nossa atenção, está nosso foco, e aonde está nosso foco, está nossa consciência.
Ingerindo alimentos saudáveis e dedicando tempo a si mesmo, o corpo recebe " combustível " do bom e do melhor, trabalhando com mais força motriz na hora de repartir a energia ganha do alimento, o que se espelha muito na mente.
Os que têm a mente hiperativa, precisam de muita energia.
Alguns ingerem sem pensar duas vezes tudo que está pelo caminho, doces, doces e mais doces na forma de bolos, pães, pasta, salgadinhos, pastéis, docinhos.
Até frutas em demasiado são excesso de açúcar.
Recebendo alimento de baixa qualidade que se metaboliza em ácidos, o corpo gasta enormes quantidades de energia para "basificar " e manter a mente e todo o resto funcionando, mas em algum momento ou outro com consequências, como a superacidez, ou o que chamamos em Ayurveda de Ama - o surgimento de um tipo de lixo residual que o corpo não metaboliza.
Prefira as comidas simples, frutas, verduras e vegetais frescos, comidas cozidas devem ser preparadas e consumidas, evitando que muita energia tamásica se concentre no alimento, quanto mais tempo pronta a comida ( com exceção para carnes aqui) ou com adição de glutamato por exemplo, menos energia vital.
No Ayurveda a alimentação é medicinal.
Sucos/ batidos também, assim que estiverem prontos, devem ser consumidos,  melhor a temperatura ambiente para não sobrecarregar a digestão forçando o corpo a " esquentar" o suco/ batido a temperatura do corpo.
A busca do equilíbrio é individual.
Então vamos iniciar um ciclo de 7 dias Pranificando nosso templo sagrado - o corpo, iniciando nossos dias com um suco ou batido verde.
O suco é feito em uma centrífuga e não deixa os bagaços das plantas e adicionamos água de côco ou água energizada depois, o batido é feito no liquidificados e contém os bagaços das plantas. Aqui é uma questão de gosto ou sensibilidade consigo: quem tem algumas dificuldades com o trânsito intestinal lento deveria tomar os batidos , quem ingere fibras e nutrientes frescos em boa quantidade e não experiência intestino preso, pode tomar os sucos, vale recordar que os Sucos/Batidos devem ser consumidos sem adição de açúcar.
Nas receitas que estaremos compartilhando o que vale é sua boa vontade para consigo e a constância, o projeto pode ser executado em sete dias, todos os dias pelas manhãs tomando um Suco/Batido, se você quiser emagrecer pode tomar o mesmo Suco/Batido 30 minutos antes do jantar e comer menos, de acordo com o momento do compromisso assumido de desintoxicar e apoiar a alquimia sagrada do seu corpo, levando energia vital pura para todas as células - ou seja, comer comidas leves, com pouca gordura e adequadas à estação.
Ou 7x 7 dias, aonde você ingere o mesmo batido ou suco por 7 dias pelas manhãs, e assim em 7 semanas completa um ciclo de retiro verde, indo por um número e constância certos da reconstrução celular otimizada e desintoxicação dos órgãos.
Podemos adicionar o extra de tomar a clorela durante a duração do nosso projeto ou o pó/ líquido do broto de alfafa, mas não se estressam com isso.
Consumir os Sucos/Batidos diretamente frescos das plantas já traz resultados excelentes.
E se você não tem acesso a plantas orgânicas - é uma boa chance de iniciar alguns pensamentos sobre iniciar sua pequena horta que pode até ser realizada re-utilizando metades de garrafas Pet de 5 L por exemplo.
Ou utilizar o bicarbonato de sódio para " limpar" algo dos agrotóxicos utilizado na planta, pois queremos nutrir nossas células com o melhor que existe sim?
O Brasil é um dos países no mundo que infelizmente ainda utiliza regularmente agrotóxicos que já são proibidos a muitos anos em outros países.
As sugestões aqui compartidas são para o verão.
Para quem vive fora do Brasil agora é época de desintoxicar com chás e sopas. ( entrem em contato inbox: info@noelinaimayoga.com), ou através das nossa página no Facebook ou do nosso grupo também no Facebook.
Partimos do princípio que todas as pessoas que iniciarem o projeto conosco, gozem de saúde vital.
Caso você tenha dúvidas, consulte seu médico ou nutricionista.


Nosso sétimo e último Suco/Batido,
Síntese Verde:


* Um copo de água filtrada/ionizada e energizada ( exemplo aqui, nossa água energizada de fevereiro - turmalina negra ). Ou água de côco .
* 1/2 xícara de brócolis ( se conseguir as folhas, adicione algumas folhas de brócolis ao suco/batido.)
*1 maçã grande ou duas pequenas
*1 laranja madura
*1 kiwi maduro
* Para os que precisam adoçar, usem Stevia.


Aqui amados,
Pranificando,
Seu sempre,


Jardim da Prosperidade.





Verde que te quero SER - Dia 5

Verde Eu Sou - Dia 5
Suco/Batido
Verde Amarelo Brasil
Pranificando meu Ser e Desintoxicando
Projeto Suco Verde do Jardim da Prosperidade.


E dizer que foi o humor de um elétron que mudou o rumo da vida na Terra.
Esse elétron aprendeu a guardar energia solar, que foi o início do processo do que chamamos fotossíntese, aonde a energia solar é transformada em energia química.
A clorofila é o pigmento verde nas plantas que possibilita a fotossíntese, por isso é muito benéfico para nós todos consumir essa cor, em frutas, legumes e vegetais, de preferência orgânicos e frescos, a temperatura ambiente.
O verde é também a cor da cura, é uma das cores relacionadas ao Chacra Cardíaco ( Anahata) , é a cor do quinto raio da manifestação da Fraternidade Branca Universal do Amado Mestre Hilarion e do Arcanjo Rafael, e acelera processos de cura em todos os aspectos.
A Clorofila pode ser considerada como uma ambrosia sagrada,pois contém o néctar da terra e sua estrutura é muito parecida com a da nossa hemoglobina.
A estrutura vegetal que mais contém clorofila conhecida é a clorela, uma alga de água doce, em segundo lugar o broto de alfafa.
A energia do sol é Prana, energia vital pura.
Todos já visualizamos as partículas de Prana no ar, deitados olhando para o céu, quando relaxamos começamos a ver pontos de luz por tudo, essas são as partículas de Prana que respiramos e comemos quando consumimos alimentos com clorofila.
Sabemos também através do Yoga e do Ayurveda e entre as mais novas pesquisas da nutrição, que tudo que ingerimos se transforma em nosso corpo e influencia a qualidade dos nossos pensamentos, existem alimentos satívicos que harmonizam a mente, rajásicos que ativam a mente e tamásicos que promovem a preguiça.
Os sucos/batidos verdes são satívicos( ainda que muitos custem mais da nossa digestão que imaginemos, pois não deveríamos tomar-los congelados, pois só o fato dos ingredientes serem utilizados crus exige digestão do nosso metabolismo) e promovem a paz interna e a quietude mental, assim como o equilíbrio básico do nosso Ph.
Se você consome muito café, chá verde ou preto, doces, carnes vermelhas, gasosas e bebidas artificiais, álcool em excesso, embutidos, enlatados, comidas prontas e congeladas, comidas e temperos com glutamato, pão branco e farinhas refinadas, deve durante os dias do nosso projeto, evitar tudo isso para notar uma diferença significante na sua vida.
Consumir demais das comidas e bebidas acima citadas acidifica o organismo, calcifica nossa pineal, influencia os processos mentais a hiperatividade de forma a que continuemos dependentes da matriz e identificados como mente.
Faça os Sucos/ Batidos e confira!
Durante os dias aonde nos damos o mimo de preparar o suco/ batido ( sim, custa tempo!) só o fato de estarmos nos dedicando tempo já é um ato de amor próprio, aonde está nossa atenção, está nosso foco, e aonde está nosso foco, está nossa consciência.
Ingerindo alimentos saudáveis e dedicando tempo a si mesmo, o corpo recebe " combustível " do bom e do melhor, trabalhando com mais força motriz na hora de repartir a energia ganha do alimento, o que se espelha muito na mente.
Os que têm a mente hiperativa, precisam de muita energia.
Alguns ingerem sem pensar duas vezes tudo que está pelo caminho, doces, doces e mais doces na forma de bolos, pães, pasta, salgadinhos, pastéis, docinhos.
Até frutas em demasiado são excesso de açúcar.
Recebendo alimento de baixa qualidade que se metaboliza em ácidos, o corpo gasta enormes quantidades de energia para "basificar " e manter a mente e todo o resto funcionando, mas em algum momento ou outro com consequências, como a superacidez, ou o que chamamos em Ayurveda de Ama - o surgimento de um tipo de lixo residual que o corpo não metaboliza.
Prefira as comidas simples, frutas, verduras e vegetais frescos, comidas cozidas devem ser preparadas e consumidas, evitando que muita energia tamásica se concentre no alimento, quanto mais tempo pronta a comida ( com exceção para carnes aqui) ou com adição de glutamato por exemplo, menos energia vital.
No Ayurveda a alimentação é medicinal.
Sucos/ batidos também, assim que estiverem prontos, devem ser consumidos,  melhor a temperatura ambiente para não sobrecarregar a digestão forçando o corpo a " esquentar" o suco/ batido a temperatura do corpo.
A busca do equilíbrio é individual.
Então vamos iniciar um ciclo de 7 dias Pranificando nosso templo sagrado - o corpo, iniciando nossos dias com um suco ou batido verde.
O suco é feito em uma centrífuga e não deixa os bagaços das plantas e adicionamos água de côco ou água energizada depois, o batido é feito no liquidificados e contém os bagaços das plantas. Aqui é uma questão de gosto ou sensibilidade consigo: quem tem algumas dificuldades com o trânsito intestinal lento deveria tomar os batidos , quem ingere fibras e nutrientes frescos em boa quantidade e não experiência intestino preso, pode tomar os sucos, vale recordar que os Sucos/Batidos devem ser consumidos sem adição de açúcar.
Nas receitas que estaremos compartilhando o que vale é sua boa vontade para consigo e a constância, o projeto pode ser executado em sete dias, todos os dias pelas manhãs tomando um Suco/Batido, se você quiser emagrecer pode tomar o mesmo Suco/Batido 30 minutos antes do jantar e comer menos, de acordo com o momento do compromisso assumido de desintoxicar e apoiar a alquimia sagrada do seu corpo, levando energia vital pura para todas as células - ou seja, comer comidas leves, com pouca gordura e adequadas à estação.
Ou 7x 7 dias, aonde você ingere o mesmo batido ou suco por 7 dias pelas manhãs, e assim em 7 semanas completa um ciclo de retiro verde, indo por um número e constância certos da reconstrução celular otimizada e desintoxicação dos órgãos.
Podemos adicionar o extra de tomar a clorela durante a duração do nosso projeto ou o pó/ líquido do broto de alfafa, mas não se estressam com isso.
Consumir os Sucos/Batidos diretamente frescos das plantas já traz resultados excelentes.
E se você não tem acesso a plantas orgânicas - é uma boa chance de iniciar alguns pensamentos sobre iniciar sua pequena horta que pode até ser realizada re-utilizando metades de garrafas Pet de 5 L por exemplo.
Ou utilizar o bicarbonato de sódio para " limpar" algo dos agrotóxicos utilizado na planta, pois queremos nutrir nossas células com o melhor que existe sim?
O Brasil é um dos países no mundo que infelizmente ainda utiliza regularmente agrotóxicos que já são proibidos a muitos anos em outros países.
As sugestões aqui compartidas são para o verão.
Para quem vive fora do Brasil agora é época de desintoxicar com chás e sopas. ( entrem em contato inbox: info@noelinaimayoga.com), ou através das nossa página no Facebook ou do nosso grupo também no Facebook.
Partimos do princípio que todas as pessoas que iniciarem o projeto conosco, gozem de saúde vital.
Caso você tenha dúvidas, consulte seu médico ou nutricionista.


Nosso quarto Suco/Batido,
Verde Amarelo Brasil:


* Um copo de água filtrada/ionizada e energizada ( exemplo aqui, nossa água energizada de fevereiro - turmalina negra ). Ou água de côco .
* uma xícara cheia de cubos de abacaxi a temperatura ambiente
* 1 mão cheia de folhas de espinafre
*1 foha de couve manteiga
*3-4 folhas de hortelã
* Para os que precisam adoçar, usem Stevia.


Aqui amados,
Pranificando,
Seu sempre,


Jardim da Prosperidade.





Verde que te quero SER - Dia 4

Verde Eu Sou - Dia 4
Suco/Batido
Paixão Verde
Pranificando meu Ser e Desintoxicando
Projeto Suco Verde do Jardim da Prosperidade.


E dizer que foi o humor de um elétron que mudou o rumo da vida na Terra.
Esse elétron aprendeu a guardar energia solar, que foi o início do processo do que chamamos fotossíntese, aonde a energia solar é transformada em energia química.
A clorofila é o pigmento verde nas plantas que possibilita a fotossíntese, por isso é muito benéfico para nós todos consumir essa cor, em frutas, legumes e vegetais, de preferência orgânicos e frescos, a temperatura ambiente.
O verde é também a cor da cura, é uma das cores relacionadas ao Chacra Cardíaco ( Anahata) , é a cor do quinto raio da manifestação da Fraternidade Branca Universal do Amado Mestre Hilarion e do Arcanjo Rafael, e acelera processos de cura em todos os aspectos.
A Clorofila pode ser considerada como uma ambrosia sagrada,pois contém o néctar da terra e sua estrutura é muito parecida com a da nossa hemoglobina.
A estrutura vegetal que mais contém clorofila conhecida é a clorela, uma alga de água doce, em segundo lugar o broto de alfafa.
A energia do sol é Prana, energia vital pura.
Todos já visualizamos as partículas de Prana no ar, deitados olhando para o céu, quando relaxamos começamos a ver pontos de luz por tudo, essas são as partículas de Prana que respiramos e comemos quando consumimos alimentos com clorofila.
Sabemos também através do Yoga e do Ayurveda e entre as mais novas pesquisas da nutrição, que tudo que ingerimos se transforma em nosso corpo e influencia a qualidade dos nossos pensamentos, existem alimentos satívicos que harmonizam a mente, rajásicos que ativam a mente e tamásicos que promovem a preguiça.
Os sucos/batidos verdes são satívicos( ainda que muitos custem mais da nossa digestão que imaginemos, pois não deveríamos tomar-los congelados, pois só o fato dos ingredientes serem utilizados crus exige digestão do nosso metabolismo) e promovem a paz interna e a quietude mental, assim como o equilíbrio básico do nosso Ph.
Se você consome muito café, chá verde ou preto, doces, carnes vermelhas, gasosas e bebidas artificiais, álcool em excesso, embutidos, enlatados, comidas prontas e congeladas, comidas e temperos com glutamato, pão branco e farinhas refinadas, deve durante os dias do nosso projeto, evitar tudo isso para notar uma diferença significante na sua vida.
Consumir demais das comidas e bebidas acima citadas acidifica o organismo, calcifica nossa pineal, influencia os processos mentais a hiperatividade de forma a que continuemos dependentes da matriz e identificados como mente.
Faça os Sucos/ Batidos e confira!
Durante os dias aonde nos damos o mimo de preparar o suco/ batido ( sim, custa tempo!) só o fato de estarmos nos dedicando tempo já é um ato de amor próprio, aonde está nossa atenção, está nosso foco, e aonde está nosso foco, está nossa consciência.
Ingerindo alimentos saudáveis e dedicando tempo a si mesmo, o corpo recebe " combustível " do bom e do melhor, trabalhando com mais força motriz na hora de repartir a energia ganha do alimento, o que se espelha muito na mente.
Os que têm a mente hiperativa, precisam de muita energia.
Alguns ingerem sem pensar duas vezes tudo que está pelo caminho, doces, doces e mais doces na forma de bolos, pães, pasta, salgadinhos, pastéis, docinhos.
Até frutas em demasiado são excesso de açúcar.
Recebendo alimento de baixa qualidade que se metaboliza em ácidos, o corpo gasta enormes quantidades de energia para "basificar " e manter a mente e todo o resto funcionando, mas em algum momento ou outro com consequências, como a superacidez, ou o que chamamos em Ayurveda de Ama - o surgimento de um tipo de lixo residual que o corpo não metaboliza.
Prefira as comidas simples, frutas, verduras e vegetais frescos, comidas cozidas devem ser preparadas e consumidas, evitando que muita energia tamásica se concentre no alimento, quanto mais tempo pronta a comida ( com exceção para carnes aqui) ou com adição de glutamato por exemplo, menos energia vital.
No Ayurveda a alimentação é medicinal.
Sucos/ batidos também, assim que estiverem prontos, devem ser consumidos,  melhor a temperatura ambiente para não sobrecarregar a digestão forçando o corpo a " esquentar" o suco/ batido a temperatura do corpo.
A busca do equilíbrio é individual.
Então vamos iniciar um ciclo de 7 dias Pranificando nosso templo sagrado - o corpo, iniciando nossos dias com um suco ou batido verde.
O suco é feito em uma centrífuga e não deixa os bagaços das plantas e adicionamos água de côco ou água energizada depois, o batido é feito no liquidificados e contém os bagaços das plantas. Aqui é uma questão de gosto ou sensibilidade consigo: quem tem algumas dificuldades com o trânsito intestinal lento deveria tomar os batidos , quem ingere fibras e nutrientes frescos em boa quantidade e não experiência intestino preso, pode tomar os sucos, vale recordar que os Sucos/Batidos devem ser consumidos sem adição de açúcar.
Nas receitas que estaremos compartilhando o que vale é sua boa vontade para consigo e a constância, o projeto pode ser executado em sete dias, todos os dias pelas manhãs tomando um Suco/Batido, se você quiser emagrecer pode tomar o mesmo Suco/Batido 30 minutos antes do jantar e comer menos, de acordo com o momento do compromisso assumido de desintoxicar e apoiar a alquimia sagrada do seu corpo, levando energia vital pura para todas as células - ou seja, comer comidas leves, com pouca gordura e adequadas à estação.
Ou 7x 7 dias, aonde você ingere o mesmo batido ou suco por 7 dias pelas manhãs, e assim em 7 semanas completa um ciclo de retiro verde, indo por um número e constância certos da reconstrução celular otimizada e desintoxicação dos órgãos.
Podemos adicionar o extra de tomar a clorela durante a duração do nosso projeto ou o pó/ líquido do broto de alfafa, mas não se estressam com isso.
Consumir os Sucos/Batidos diretamente frescos das plantas já traz resultados excelentes.
E se você não tem acesso a plantas orgânicas - é uma boa chance de iniciar alguns pensamentos sobre iniciar sua pequena horta que pode até ser realizada re-utilizando metades de garrafas Pet de 5 L por exemplo.
Ou utilizar o bicarbonato de sódio para " limpar" algo dos agrotóxicos utilizado na planta, pois queremos nutrir nossas células com o melhor que existe sim?
O Brasil é um dos países no mundo que infelizmente ainda utiliza regularmente agrotóxicos que já são proibidos a muitos anos em outros países.
As sugestões aqui compartidas são para o verão.
Para quem vive fora do Brasil agora é época de desintoxicar com chás e sopas. ( entrem em contato inbox: info@noelinaimayoga.com), ou através das nossa página no Facebook ou do nosso grupo também no Facebook.
Partimos do princípio que todas as pessoas que iniciarem o projeto conosco, gozem de saúde vital.
Caso você tenha dúvidas, consulte seu médico ou nutricionista.


Nosso quarto Suco/Batido,
Paixão Verde:


* Um copo de água filtrada/ionizada e energizada ( exemplo aqui, nossa água energizada de fevereiro - turmalina negra ). Ou água de côco .
* 1/2 mamão papaya pequeno maduro sem casca/ sementes
* Uma pêra madura sem casca
* 2 mãos cheias de folhas de espinafre
*10 folhas de hortelã
*opcional: uma colher de chá cheia de passas de goji
* Para os que precisam adoçar, usem Stevia.


Aqui amados,
Pranificando,
Seu sempre,


Jardim da Prosperidade.





Verde que te quero SER - Dia 3

Verde Eu Sou - Dia 3
Suco/Batido Verde De- estress
Pranificando meu Ser e Desintoxicando
Projeto Suco Verde do Jardim da Prosperidade.


E dizer que foi o humor de um elétron que mudou o rumo da vida na Terra.
Esse elétron aprendeu a guardar energia solar, que foi o início do processo do que chamamos fotossíntese, aonde a energia solar é transformada em energia química.
A clorofila é o pigmento verde nas plantas que possibilita a fotossíntese, por isso é muito benéfico para nós todos consumir essa cor, em frutas, legumes e vegetais, de preferência orgânicos e frescos, a temperatura ambiente.
O verde é também a cor da cura, é uma das cores relacionadas ao Chacra Cardíaco ( Anahata) , é a cor do quinto raio da manifestação da Fraternidade Branca Universal do Amado Mestre Hilarion e do Arcanjo Rafael, e acelera processos de cura em todos os aspectos.
A Clorofila pode ser considerada como uma ambrosia sagrada,pois contém o néctar da terra e sua estrutura é muito parecida com a da nossa hemoglobina.
A estrutura vegetal que mais contém clorofila conhecida é a clorela, uma alga de água doce, em segundo lugar o broto de alfafa.
A energia do sol é Prana, energia vital pura.
Todos já visualizamos as partículas de Prana no ar, deitados olhando para o céu, quando relaxamos começamos a ver pontos de luz por tudo, essas são as partículas de Prana que respiramos e comemos quando consumimos alimentos com clorofila.
Sabemos também através do Yoga e do Ayurveda entre as pesquisas da nutrição, que tudo que ingerimos se transforma em nosso corpo e influencia a qualidade dos nossos pensamentos, existem alimentos satívicos que harmonizam a mente, rajásicos que ativam a mente e tamásicos que promovem a preguiça.
Os sucos/batidos verdes são satívicos e promovem a paz interna e a quietude mental, assim como o equilíbrio básico do nosso Ph.
Se você consome muito café, chá verde ou preto, doces, carnes vermelhas, gasosas e bebidas artificiais, álcool em excesso, embutidos, enlatados, comidas prontas e congeladas, pão branco e farinhas refinadas, deve durante os dias do nosso projeto, evitar tudo isso para notar uma diferença significante na sua vida.
Consumir demais das comidas e bebidas acima citadas acidifica o organismo, calcifica nossa pineal, influencia os processos mentais de forma a que continuemos dependentes da matriz.
Prefira as comidas simples, com frutas, verduras e vegetais frescos, ou consumir a comida assim que estiver pronta, evitando que muita energia tamásica se concentre no alimento, e os sucos/ batidos também, assim que estiverem prontos, devem ser consumidos e a temperatura ambiente para não sobrecarregar a digestão forçando o corpo a " esquentar" o suco/ batido a temperatura do corpo.
Então vamos iniciar um ciclo de 7 dias Pranificando nosso templo sagrado - o corpo, iniciando nossos dias com um suco ou batido verde.
O suco é feito em uma centrífuga e não deixa os bagaços das plantas e adicionamos água de côco ou água energizada depois, o batido é feito no liquidificados e contém os bagaços das plantas. Aqui é uma questão de gosto ou sensibilidade consigo: quem tem algumas dificuldades com o trânsito intestinal lento deveria tomar os batidos por exemplo, quem ingere fibras e nutrientes frescos em boa quantidade e não experiência intestino preso, pode tomar os sucos.
Nas receitas que estaremos compartilhando o que vale é sua boa vontade para consigo e a constância, o projeto pode ser executado em sete dias, todos os dias pelas manhãs tomando um batido ou suco, se você quiser emagrecer pode tomar o mesmo batido ou suco 30 minutos antes do jantar e comer menos e de acordo com o momento do compromisso assumido de desintoxicar e apoiar a alquimia sagrada do seu corpo levando energia vital pura para todas as células - ou seja, comer comidas leves, com pouca gordura e adequadas à estação.
Ou 7x 7 dias, aonde você ingere o mesmo batido ou suco por 7 dias pelas manhãs, e assim em 7 semanas completa um ciclo de retiro verde, indo por um número e constância certos da reconstrução celular otimizada e desintoxicação dos órgãos.
Podemos adicionar o extra de tomar a clorela durante a duração donosso projeto ou o pó/ líquido do broto de alfafa, mas não se estressam com isso.
Consumir os sucos ou batidos diretamente frescos das plantas já traz resultados excelentes.
E se você não tem acesso a plantas orgânicas, é uma boa chance de iniciar alguns pensamentos sobre iniciar sua pequena horta que pode até ser realizada re-utilizando metades de garrafas Pet de 5 L,  ou utilizar o bicarbonato de sódio para " limpar" algo dos agrotóxicos utilizado na planta, pois queremos nutrir nossas células com o melhor que existe sim?
As sugestões aqui compartidas são para o verão.
Para quem vive fora do Brasil agora é época de desintoxicar com chás e sopas. ( entrem em contato inbox: info@noelinaimayoga.com)
Partimos do princípio que todas as pessoas que iniciarem o projeto conosco, gozem de saúde vital.
Caso você tenha dúvidas, consulte seu médico ou nutricionista.


Nosso terceiro suco/batido,
Verde De- estress:


* Um copo de água filtrada/ionizada e energizada ( exemplo aqui, nossa água energizada de fevereiro - turmalina negra ). Ou água de côco .
* Um pepino descascado e sem sementes
* Uma maçã grande ou duas pequenas
* 1/2 taça de folhas de espinafre
*1/2 taça de uvas verdes
* uma pitada de salsinha
*1,5-2 cm de gengibre
*1/2 colher de suco de limão
* Para os que precisam adoçar, usem Stevia.


Aqui amados,
Pranificando,
Seu sempre,


Jardim da Prosperidade.





Verde que te quero Ser- Dia 2

Verde Eu Sou - Dia 2
Suco/Batido Detox Verde
Pranificando meu Ser e Desintoxicando
Projeto Suco Verde do Jardim da Prosperidade.

E dizer que foi o humor de um elétron que mudou o rumo da vida na Terra.
Esse elétron aprendeu a guardar energia solar, que foi o início do processo do que chamamos fotossíntese, aonde a energia solar é transformada em energia química.
A clorofila é o pigmento verde nas plantas que possibilita a fotossíntese, por isso é muito benéfico para nós todos consumir essa cor, em frutas, legumes e vegetais, de preferência orgânicos e frescos, a temperatura ambiente.
O verde é também a cor da cura, é uma das cores relacionadas ao Chacra Cardíaco ( Anahata) , é a cor do quinto raio da manifestação da Fraternidade Branca Universal do Amado Mestre Hilarion e do Arcanjo Rafael, e acelera processos de cura em todos os aspectos.
A Clorofila pode ser considerada como uma ambrosia sagrada,pois contém o néctar da terra e sua estrutura é muito parecida com a da nossa hemoglobina.
A estrutura vegetal que mais contém clorofila conhecida é a clorela, uma alga de água doce, em segundo lugar o broto de alfafa.
A energia do sol é Prana, energia vital pura.
Todos já visualizamos as partículas de Prana no ar, deitados olhando para o céu, quando relaxamos começamos a ver pontos de luz por tudo, essas são as partículas de Prana que respiramos e comemos quando consumimos alimentos com clorofila.
Sabemos também através do Yoga e do Ayurveda entre as pesquisas da nutrição, que tudo que ingerimos se transforma em nosso corpo e influencia a qualidade dos nossos pensamentos, existem alimentos satívicos que harmonizam a mente, rajásicos que ativam a mente e tamásicos que promovem a preguiça.
Os sucos/batidos verdes são satívicos e promovem a paz interna e a quietude mental, assim como o equilíbrio básico do nosso Ph.
Se você consome muito café, chá verde ou preto, doces, carnes vermelhas, gasosas e bebidas artificiais, álcool em excesso, embutidos, enlatados, comidas prontas e congeladas, pão branco e farinhas refinadas, deve durante os dias do nosso projeto, evitar tudo isso para notar uma diferença significante na sua vida.
Consumir demais das comidas e bebidas acima citadas acidifica o organismo, calcifica nossa pineal, influencia os processos mentais de forma a que continuemos dependentes da matriz.
Prefira as comidas simples, com frutas, verduras e vegetais frescos, ou consumir a comida assim que estiver pronta, evitando que muita energia tamásica se concentre no alimento, e os sucos/ batidos também, assim que estiverem prontos, devem ser consumidos e a temperatura ambiente para não sobrecarregar a digestão forçando o corpo a " esquentar" o suco/ batido a temperatura do corpo.
Então vamos iniciar um ciclo de 7 dias Pranificando nosso templo sagrado - o corpo, iniciando nossos dias com um suco ou batido verde.
O suco é feito em uma centrífuga e não deixa os bagaços das plantas e adicionamos água de côco ou água energizada depois, o batido é feito no liquidificados e contém os bagaços das plantas. Aqui é uma questão de gosto ou sensibilidade consigo: quem tem algumas dificuldades com o trânsito intestinal lento deveria tomar os batidos por exemplo, quem ingere fibras e nutrientes frescos em boa quantidade e não experiência intestino preso, pode tomar os sucos.
Nas receitas que estaremos compartilhando o que vale é sua boa vontade para consigo e a constância, o projeto pode ser executado em sete dias, todos os dias pelas manhãs tomando um batido ou suco, se você quiser emagrecer pode tomar o mesmo batido ou suco 30 minutos antes do jantar e comer menos e de acordo com o momento do compromisso assumido de desintoxicar e apoiar a alquimia sagrada do seu corpo levando energia vital pura para todas as células - ou seja, comer comidas leves, com pouca gordura e adequadas à estação.
Ou 7x 7 dias, aonde você ingere o mesmo batido ou suco por 7 dias pelas manhãs, e assim em 7 semanas completa um ciclo de retiro verde, indo por um número e constância certos da reconstrução celular otimizada e desintoxicação dos órgãos.
Podemos adicionar o extra de tomar a clorela durante a duração donosso projeto ou o pó/ líquido do broto de alfafa, mas não se estressam com isso.
Consumir os sucos ou batidos diretamente frescos das plantas já traz resultados excelentes.
E se você não tem acesso a plantas orgânicas, é uma boa chance de iniciar alguns pensamentos sobre iniciar sua pequena horta que pode até ser realizada re-utilizando metades de garrafas Pet de 5 L,  ou utilizar o bicarbonato de sódio para " limpar" algo dos agrotóxicos utilizado na planta, pois queremos nutrir nossas células com o melhor que existe sim?
As sugestões aqui compartidas são para o verão.
Para quem vive fora do Brasil agora é época de desintoxicar com chás e sopas. ( entrem em contato inbox: info@noelinaimayoga.com)
Partimos do princípio que todas as pessoas que iniciarem o projeto conosco, gozem de saúde vital.
Caso você tenha dúvidas, consulte seu médico ou nutricionista.

Nosso segundo suco/batido,
Detox Verde:

* Um copo de água filtrada/ionizada e energizada ( exemplo aqui, nossa água energizada de fevereiro - turmalina negra ). Ou água de côco .
* Duas folhas grandes de couve manteiga
* Uma maçã grande ou duas pequenas
* Um kiwi maduro
* Meia xícara de broto de alfafa
* Duas colheres de suco de limão
* Se vc sente muita fome: adicione 1/2 banana
* Para os que precisam adoçar, usem Stevia.

Aqui amados,
Pranificando,
Seu sempre,

Jardim da Prosperidade.

Projeto Des-!ntoxicando - Dia 6: A Maçã.

Projeto Des-!ntoxicando Dia 6
A Maçã.

A maçã é uma fruta tão antiga como a humanidade, é nossa anciã no projeto Des-intoxicando.
Presente em muitas simbologias, existem muitas legendas que utilizam a maçã como arquétipo.
As maçãs são muito nutritivas, excelente fonte de vitaminas e minerais: contêm vitaminas A, B1, B2, niacina, vitaminas C e E, pectina e sais minerais como fósforo, magnésio, enxofre, potássio e ferro. São altamente antioxidantes.
A maçã é a única fruta que utilizaremos para nosso batido desintoxicante a qual manteremos a casca.
Vale repetir a sugestão que sejam de origem orgânica e sem pesticidas, e a maçã gala seja a mais apropriada para nosso batido.

Ingredientes:
- maçã gala cortada (a temperatura ambiente )
- Algumas gotas de limão
- Água de côco
- Uma pitadinha de canela em pó
Verter a água de côco no liquidificador e logo os demais ingredientes, bater até o batido formar uma textura homogênea, saborear!

Dicas energéticas:
A maçã por sua cor vermelha está relacionada ao chacra raiz ( Muladhara) e por sua polpa branca ao sétimo chacra ( Sahashara). A maçã da árvore do bem e do mal foi comida por Eva no Jardim do Éden, está relacionada ao sexto raio vermelho rubi da Fraternidade Branca .

Aqui amados,
Tomando a maçã do amor,

Seu sempre,
Jardim da Prosperidade.

Projeto Des-!ntoxicando Dia 3 - O Abacaxi

Des-!ntoxicando Dia 3
O Abacaxi.

No dia 3 do nosso projeto Des-!ntoxicando trazemos o abacaxi que não poderia faltar na nossa semana de limpeza e nutrição internas!
Aconselhamos a leitura do primeiro texto do projeto para melhor compreensão da abordagem.
Até assado nas churrascarias o abacaxi é o rei, e é o campeão absoluto nas dietas para emagrecer por sua ação favorecedora aos processos digestivos.
Contém vitamina C, B1, B2, B3, B 6, B 9 e E e a enzima bromelina, entre outros minerais.
O abacaxi é a estrela absoluta do batido de hoje e não requer acompanhantes.
Ingredientes:
-Água de côco ( temperatura ambiente)
-polpa de abacaxi em cubos ( temperatura ambiente)
- pitadinha de pó de cravo da Índia
Verter primeiro a água de côco no liquidificador, depois os outros ingredientes, pronto!


Dicas energéticas:
Devido à sua cor amarela, o abacaxi está associado a energia do sol,
ao terceiro chacra Manipura , ao dourado do segundo raio de luz da Fraternidade Branca, ao ouro e a abundância.

Aqui amados,
Bromeliando!

Seu sempre,

Jardim da Prosperidade.

Projeto Des-!ntoxicando Dia 2 - O Açaí.

Des- intoxicando Dia 2
O Açai.
Recomendamos a leitura do texto 1 para melhor entendimento do projeto e breve introdução à ciência do Ayurveda, aonde estamos buscando algumas inspirações.
A polpa do açaí é um ótimo energético, sendo que cada 100 gramas possui 250 calorias.
 O açaí é uma fruta rica em proteínas, fibras e lipídios.
 Encontramos nesta fruta as seguintes vitaminas: vitaminas C, B1 e B2.
 O açaí também possui uma boa quantidade de fósforo, ferro e cálcio.
Como é muito conhecido pelo seu poder antioxidante, vamos rejuvenescer com essa receita simples utilizando a fruta brasileira mais internacional do mundo.
Dentro da cultura Ayurveda seria o parâmetro da fruta Amla, mas abordaremos a Amla em uma outra ocasião!

Ingredientes:


-Polpa de açaí descongelado e na temperatura ambiente ( 100 gramas)
- água de côco a temperatura ambiente
- Uma maçã descascada ( ou duas, dependerá da sua sensibilidade ao sabor)
- Uma mão cheia de folhas de espinafre
- Stevia  para os que necessitam adoçar
- Uma pitadinha de canela em pó

Colocar primeiro a água de côco, depois os outros ingredientes no liquidificador, ou na centrífuga,
Saborear!

Dicas energéticas:
O açaí está associado devido à sua cor púrpura profundo ao sexto chacra ( Ajna) e a intuição, a cor púrpura tem propriedades analgésicas, é uma cor benevolente para a produção sanguínea.

Aqui amados,
Rejuvenescendo,

Seu Sempre,

Jardim da Prosperidade.

Projeto Des-!ntoxicando Dia 1 - O Mamão

     Dia 1 Desintoxicando                                  


Todo início contém uma magia única, bem vindos ao ano de 2016 no Jardim da Prosperidade, expandindo nossa consciência próspera em muitas dimensões!
Caso não estejam familiarizados com o conceito do nosso Triângulo da Harmonia, é só buscar aqui nos arquivos do nosso blog próspero, aonde o Triângulo da Harmonia e nosso trabalho estão explicados.
O Ayurveda é o sistema de medicina mais antigo documentado da Terra, e aborda a saúde com uma visão holística, para 3 pessoas com resfriado por exemplo, serão prescritos 3 tratamentos diferenciadas, levando sempre em respeito, o modo de vida de cada um, seus hábitos, aonde moram.
No sistema de Ayurveda Tradicional um dos grandes eixos a ser considerado é o fogo da nossa digestão, pois é desse metabolismo que vão depender todos os outros, pois uma coisa leva a outra.
Quando nos alimentamos inconscientemente ou de forma a trazer desequilíbrio para nossa constituição, é o desequilíbrio que conta na hora de prescrever uma rotina dentro da Medicina Ayurvédica (que deve ser receitada por um médico Ayurveda ou praticante ayurvédico experiente ) e não a constituição dos Doshas ( que sim são relevantes, mas não decisivas na hora de estabelecer uma rotina) que importam.
Aqui estaremos nos inspirando e utilizando como sugestão algo dessa sabedoria milenar.
O projeto aqui apresentado para Des-intoxicar pode ser seguido em 7 dias, ou cada vitamina repetida por 7 dias criando um ciclo de 7 x 7, ou como vocês adaptarem às receitas ao seu cotidiano.
A idéia é também sempre aproveitar o que esteja na geladeira, na fruteira, ao alcance das mãos, ou alguns passos para comprar.
Seria aconselhável que o consumo de produtos orgânicos entrasse no processo de desintoxicação, ainda que de custo mais elevado, mas não de relevância para o todo, pois é melhor começar e desintoxicar do que não fazer nada.
Sempre consagre e abençoe sua comida, com muita gratidão, ativando o poder espiritual diretamente da fonte que existe em todos os alimentos, pois o que realmente utilizamos dos alimentos é a energia transformada da Fonte Benevolente que Tudo É, ali representada pela energia solar.
Substitua o café da manhã ou a janta por um batido, e vá evoluindo até conseguir passar um dia inteiro tomando líquidos podendo estender até uma semana. ( requer experiência e informação!)
Voltando ao Ayurveda e ao fogo da digestão, aqui seguiremos as inspirações Ayurvédicas para manter o fogo da digestão no seu melhor, ou seja, não consumiremos nosso batido diário gelado ou fervendo, mas a temperatura ambiente no verão e morna no inverno, pois a explicação é simples:
A temperatura do corpo humano é de 37 graus centígrados, e todo o organismo está envolvido em manter essa temperatura seja inverno ou verão.
O que acontece se você coloca uma panela fervendo dentro da geladeira?
O que acontece quando você coloca uma pedra de gelo no forno aquecido?
Sim, em ambas as situações, tanto,a geladeira como o forno " investem" energia em esquentar ou esfriar o que entrou!
Assim funciona no nosso corpo também.
Por isso, por mais quente que esteja lá fora, dentro do Ayurveda o pior que poderíamos fazer é tomar algo trincando de gelado!
Mas se tomamos algo na temperatura ambiente com qualidades refrescantes, pois no Ayurveda se consideram as qualidades de toda a matéria na hora do consumo, o efeito de sentir- se refrescado por dentro é mais longo e favorecedor para o organismo.
Assim que jamais tomaremos nosso batido desintoxicante gelado, mas a temperatura ambiente.
No nosso primeiro dia do projeto Des- intoxicar,
Vamos começar com uma fruta maravilhosa e que seguramente é fácil de encontrar para todos, o mamão.
O mamão contém uma grande quantidade de nutrientes e vitaminas, minerais como riboflavina, cálcio,fósforo, ferro, potássio,vitamina C, vitamina E. Ele fornece cerca de 40 calorias de energia para 100gms, sem contar os inúmeros benefícios para a digestão.
O Hortelã é uma das ervas mais utilizadas no mundo é muito conhecida pelas suas propriedades refrescantes, ( não deveríamos tomar chá de hortelã no inverno, quandomestamos resfriados ou com dor de garganta por exemplo, pois o hortelã resfria ainda mais)
A água de côco é também muito conhecida por suas qualidades refrescantes, e o cúrcuma é a raiz muito utilizado para dar uma mãozinha ao sistema imunológico com sua propriedades antibacterianas e antivirais.
O limão serve para o mamão não oxidar e traz um tanto mais de vitamina C no batido.
Assim que a quantidade de batido a ser feita, fica a critério de cada um, mas é melhor repetir o batido do que tomar um batido que já foi feito a muitas horas.
Uma opção para quem sente muita fome é adicionar uma colher de chá a água de côco 30 minutos antes de fazer o batido ( elas dobram de tamanho em contato com líquido e não devem ser consumidas secas sobre saladas ou o que seja com o perigo de ficarem enroscadas na traqueia e incharem ali)


Ingredientes:
Mamão
3-4 folhas de hortelã ( mais ou menos conforme o gosto de cada um)
Algumas gotas de limão
Água de côco ( temperatura ambiente)
Uma pitadinha de pó de cúrcuma.
Stevia para os que precisam adoçar.
Colocar a água de côco primeiro e os outros ingredientes por cima no liquidificador, ou usar uma centrífuga e adicionar água de côco posteriormente.
Saborear!




Dicas energéticas:
O mamão está associado ao segundo chacra ( Swadhistana) por sua cor alaranjado vivo e ao sol,  assim como a vitalidade e inteligência.


Aqui amados,
Des-intoxicando,


Seu sempre,


Jardim da Prosperidade.