Prosperidade em Grãos - A Espelta

Prosperidade em Grãos
A Espelta
Receita de Pão de Espelta com Yogurte
Espelta: grão pouco conhecido, mas tão antigo quanto à história da humanidade

É ótimo para ser usado em saladas e no arroz.
Fonte de vitaminas B (riboflavina, niacina e tiamina), contém também ferro e cobre, a desconhecida Espelta, ou trigo vermelho (triticum spelta) é uma espécie da família das gramíneas, próxima do trigo.

Primeiro grão usado para fazer pães, é citado até na Bíblia. Foi amplamente consumido em algumas localidades da Europa, desde a Idade do Bronze até a Idade Média, mas teve o consumo bem reduzido com o decorrer dos anos, sendo cultivado apenas em alguns países na Europa Central – em especial na Itália, onde é conhecida como “farro”. A Alemanha e a Suíça são hoje os seus maiores produtores e consumidores.

Contém aproximadamente 57,9% de carboidratos, 17% de proteínas e 3% de gorduras. De sabor intenso e característico, o trigo espelta é chamado de o "trigo rústico" e é também rico em fibras e fósforo. Os grãos podem ser usados no preparo de saladas e no arroz, auxiliando assim para uma alimentação equilibrada e saudável.

Tem um alto conteúdo em niacina. De fato, 100 gramas de farinha de espelta contêm até 5,5 miligramas desta substância, que também é chamada de vitamina B3. Isso é 5% mais que a farinha de trigo. Segundo alguns estudos científicos, a quantidade diária de niacina recomendada é de 20 miligramas, por isso 100 gramas são 27,5% desta quantidade que precisamos.
Assim como outras vitaminas do grupo B, a vitamina B3 ajuda-nos no metabolismo energético, a produzir os hormônios sexuais e do estresse nas glândulas suprarrenais, melhorar a circulação e a reduzir os níveis de colesterol no sangue.

É rica em minerais. Comparada com a farinha de trigo, a farinha de espelta tem mais conteúdo de minerais como o cobre, o ferro, o zinco, o magnésio e o fósforo. Todos estes elementos ajudam o nosso organismo a realizar muitas funções e apoiam de forma saudável o sistema nervoso, cardiovascular, esquelético e imunológico. Além de minerais, também contém muitas vitaminas, especialmente do grupo B e E.
É um alimento altamente energético, pois os seus nutrientes principais são os carboidratos ainda que, além disso, contribuía com menos calorias que a farinha clássica de trigo. Destacam-se também as suas grandes quantidades de proteínas de elevado valor biológico, com aminoácidos como a lisina, escassa em outros cereais.
Ao conter zinco, tem propriedades cardiovasculares. Melhora o fluxo sanguíneo e o funcionamento dos vasos sanguíneos no geral. O seu conteúdo em magnésio e ácido silícico também melhoram a circulação do sangue e o nosso sistema imunológico, além de alimentar os nossos tecidos. O magnésio em particular ajuda a combater a insônia.
As pessoas alérgicas ao trigo ou ao glúten melhoram consideravelmente a sua qualidade de vida ao trocar o trigo pela espelta. No entanto, a farinha de espelta está proibida para as pessoas celíacas, devido ao seu conteúdo em glúten.

Outro dos benefícios da farinha de espelta é que contém muita fibra solúvel que nos ajuda a emagrecer, já que melhora o trânsito intestinal, evita o acúmulo de gordura e combate a prisão de ventre.
O cérebro também agradecerá o consumo da farinha de espelta, pois é rica em ácidos graxos essenciais, muito importantes para o bom funcionamento cerebral.

Receita de Pão com Farinha de Espelta Integral
E Yogurte Natural.
Ingredientes para um pão de forma.
500 gramas de farinha integral de Espelta, algo mais para trabalhar o pão
7,5 gramas de sal marinho
1/2 cubo de fermento
Uma pitada de açúcar
90 ml de Yogurte Natural

1 - Coloque a farinha de Espelta em uma bacia e misture com o sal. Dissolva o fermento em 225 ml de água morna, adicionando a pitada de açúcar.
2 - Adicione o yogurte e todos os outros ingredientes, e vá amassando com a mão, até a massa ficar homogênea, se necessário adicione mais farinha, ou mais água.
Cubra a tigela com um pano úmido e deixe a massa crescer por duas horas em ambiente quente
3 - Pré-aqueça o forno. Trabalhe a massa em uma superfície com farinha e amasse bem com as mãos, coloque a massa na forma untada deixando a massa descansar por 15 min antes de colocar para assar.
4 - Asse o pão por 45- 60 min, cuidando pois o tempo de assado dependerá do forno utilizado. Para fornos elétricos: Pré- aquecer a 200 graus celsius sem ventilador.

Fontes de Pesquisa:
http://www.fibromialgia.com.br/novosite/index.php?modulo=pacientes_saude&id_mat=187
Mein LandRezept - Brot Backen, pág 17.

Água Energizada de Julho - Segundo Chacra A Calcita Laranjada

Água Energizada de Julho
Ciclo dos Chakras
Chakra Sacral - Swadhistana
Calcita Laranjada

No ciclo de Águas Energizadas dos Chakras , estaremos durante sete meses, favorecendo as energias dos nossos 7 Chacras Principais.
A pedra para o segundo Chacra é a Calcita Laranjada.
A Calcita é um mineral macio, de composição química CaCO3 (carbonato de cálcio). Pode ser encontrada em todo o planeta e pode apresentar as mais diferentes variedades de formas e cores, desde o incolor transparente até o preto. Frequentemente tem a forma de romboedros (sólidos de seis faces paralelas duas a duas).
A Calcita Laranja é de energia emissora, elemento fogo, Sol, introduz energia no corpo. Ordenada ao Chacra sacral e a energia solar. Qualidades: motivação, imunidade, intestino, equilibra as emoções, estresse, remove memórias karmicas nocivas, facilita a cura, concede criatividade e induz a insights. Ajuda na absorção do cálcio pelos ossos. Amplia a memória, inspira a alegria e abre novos caminhos aliviando o medo e o estresse
Indicações: Alegria, sorte e entusiasmo.


História: Lendas do índios do México diziam que a Calcita laranja armazenava uma carga imensa da Luz do Sol em seu interior que a fazia iluminar-se à
Lendas dos índios do México afirmam que a Calcita-Alaranjada armazenava de dia uma carga tão grande de luz do Sol, que fazia luzir de noite. Os índios acreditavam que o uso dessa pedra impedia que os maus espíritos os alcançassem. Na medicina, a Calcita tem, em razão de seu alto conteúdo de cálcio, um significado importante, constituindo-se numa das pedras fundamentais para uma grande quantidade de medicações.

Água Energizada de Calcita Laranjada para o Harmonizar o Segundo Chacra

Como o seu nome indica, essa pedra consiste praticamente de puro cálcio, que é um dos mais importantes elementos da formação dos ossos. A água tratada com Calcita ou seu chá estimulam o cálcio no corpo, evitando que os ossos e as juntas se desgastem.

Devido à sua forte coloração, de cor alaranjada, a Calcita-Alaranjada, como poderosa pedra energizante, penetra em nosso corpo com facilidade. Através de sua atuação calmante, a água energizada com Calcita Laranjada minora pesadelos e diurnamente nos permite reconhecer situações intuitivas, mantendo afastados os influxos negativos. Na meditação, proporciona um benéfico efeito repousante.
A cor laranja significa alegria, vitalidade, prosperidadee sucesso. É uma cor quente resultado da misturas das cores primárias vermelho e amarelo. Está associada à criatividade, pois o seu uso desperta a mente e auxilia no processo de assimilação de novas ideias.
A cor Alaranjada está ordenada ao 19* Raio de Emanação complementar como Laranja Vulcânico dos Elohins Lamudiel e Magnetron.
Procure usar água filtrada ou água destilada para a água energizada, melhor um pote ou copo de vidro liso, limpe o Jaspe Vermelho em água corrente antes de preparar a água energizada, lave bem tudo que for utilizar, lave bem as mãos e encha o copo ou o pote de vidro com a água eleita, coloque a Calcita Laranjada no meio, tampe com algo neutro e escolha energizar na luz do sol, por 30 min, energia masculina e ativa, ou durante a noite a luz da lua, de energia feminina e passiva, melhor nas luas cheias e crescentes.
A água energizada está pronta para ser ingerida!
Você pode tomar a água energizada de Calcita Laranjada por 21 dias para reestruturar a água do seu corpo ( somos 75% água ) para estabilizar e harmonizar seu Chakra Sacral - Swadhistana.


Fontes de Pesquisa:
http://www.lendaviva.com.br/site/Calcita.html
http://significado-das-pedras.blogspot.de/2014/04/significado-da-pedra-calcita.html
http://pensandonatural.com.br/tag/calcita-laranja/
http://www.xamanismo.com.br/Poder/SubPoder1191839015It003#Calcita
http://www.significados.com.br/cor-laranja/
 Apometria Quântica - Técnicas de Cura para um Planeta Polarizado. Carina Greco.

Quem Viaja se Cura de Todos os Males

Bom Dia Bela!
Mais um texto:

Quem Viaja Se Cura de todos os Males

Viaje.
Uma viagem de um dia até o centro da cidade, uma viagem para visitar algum parente ou amigo, a viagem do seus sonhos, uma viagem para trabalhar na caridade.
Viaje.
Saia da vida baseada na busca de segurança e estruturas, mude de perspectiva, quando viajamos compreendemos o quanto nossos conceitos de segurança e estrutura são relativos, só da distância percebemos a matriz e sua loucura.
Viaje.
Para se apaixonar perdidamente pela Terra, a linda mãe Terra, os ciclos da natureza e a enorme adaptabilidade com que nascemos e que mal utilizamos no cotidiano. Quem viaja não acerta nem erra, aprende a sentir o que funciona no agora, se deu certo, bem, senão, tenta de novo.
Viaje.
Não espere a aposentadoria, nem ganhar na loto, nem a herança da tia para viajar.
Nunca sabemos o dia de amanhã e pode bem ser que na sua grande viagem de despedida dessa vida o único desejo em aberto seja o da sua viagem dos sonhos.
Um pouco de planejamento, parcelamento e empolgação já bastam.
Viaje.
Pois quem viaja seus males espanta, quem viaja seus males cura, quem viaja deixa de alimentar escuridão, passando muito tempo maravilhado com as paisagens e pessoas, sabores e odores.
Quem esquece o aroma e os sons de um lugar, a sensação que fica do êxtase, da ressonância com a alma vivenciada? O corpo todo como instrumento de reconhecimento, multidimensional sem teoria, ali, no agora, complexo e simples, puro instinto e conexão.
Viaje.
Curando-se das moléstias da mente, que distraída com aeroportos e horários, trens e e atrasos, fica sem espaço para somatizar cotidianidades, raivas e ódiozinhos desnecessários, nem o palco do drama se ativando a diário, fica esquecido pela falta de público, as emoções do viajante são no aqui agora, ou ..... Perdes a hora.
Viaje.
Cada viagem é como um portal multidimensional e nunca voltarás o mesmo que partistes. Bronzeado do sol ou congelado dos polares, por momentos cegado das auroras boreais, insone de dias que nunca acabam e noites que nunca terminam, pintado por tribos indígenas, abençoado por xamãs, dançando com os lobos, peregrinando por Lourdes, Assis, Santiago de Compostela. Cantando mantras no Tibet ou na Índia, cheio de segredos da cidade proibida e com os sapatos gastos da grande muralha. Com a boca seca do calor e areia das pirâmides. Banhado de tanta estrela das noites do deserto, cansado do fedor dos camelos. Cheio de histórias dos visionários e suas visões milagrosas permeando a história.A plasticidade da tua casa, teu trabalho....mudam. Porque tu mudastes viajando.
Viaje.
Não existe mais ou menos finanças que justifiquem o não ousar viajar.
Só o medo. E a preguiça.
Viaje.
E verás..... Que ficarás viciado, cativado, entorpecido pela Terra e seus habitantes, a beleza e a formosura, as culturas, tudo diferente e ao mesmo tempo tão igual....que a tua casa se transforma em teu oásis do cotidiano, teu abrigo do ritmo da matriz, mas sabes no coração que viajar é tua paixão.
Viaje.
Navegue os mares do desconhecido, expanda tua consciência, afine a intuição, deixa- a fluir......e se puder, aprenda uma língua estrangeira, more um tempo em outro país. Nada mais curador para quem só reclama do que aprender a entender, sem palavras, que cada lugar tem seu encanto, cada lugar é lugar, e teu lugar, é dentro da tua paz.
Viaje.
Quem viaja finalmente entende, que na grande última viagem, respirando esse mesmo ar, somos um. E daqui, não levamos nada. Nem o apartamento, nem o carro,roupas de marca, relógios caros, o status e o poder, nada. O que levamos é o que vivemos, o que amamos e compartilhamos.
Viaje.
Pois viageiros são afáveis, amáveis, flexíveis e espontâneos.
Dormem em qualquer canto, comem o que tem, passam fome e enchentes.
Gente leve de riso solto, sentem- se em casa na Terra, gente que pratica o desapego à cada momento, vivendo de uma mala ou uma mochila e entendendo que até sem isso...a vida continua seu caminho e vamos vivendo.
Viaje.
Saiba aproveitar tudo que está a tua disposição sem preâmbulos, do luxo ao lixo, do amanhecer ao entardecer, sem apegos, viajando pela vida e curtindo, se alegrando no desconhecido. No iate e no barquinho inflável, de ônibus ou avião, helicóptero ou ....nas asas da tua imaginação.
Viaje.
Peregrino da vida, discípulo da paz e da alegria, compreenderás...que teu caminho de Damasco, longínquo ou cercano, longo ou curto, se inicia com um passo, e caminhando o caminho se abre, a cada passo mais perto de si mesmo, de encurtar o caminho mais longo da existência, entre a mente e o coração.
É ali que a alma habita e fala.
Viaje.
Pois toda viajem é viajem, com ou sem destino ou rumo ao desconhecido, e é no movimento que a vida incansável....te encontra ....e juntos....dançando sob as estrelas e a música das esferas.....
e em ti.....descansa.
Essa sim...a viagem antes da grande viagem.


Viajeira,
Eu Sou.
Noeli Naima.

Se afaste - de quem só se aproveita de você

Se afaste - de quem só se aproveita de você

Simbiose: interação entre duas espécies que vivem juntas (eco),
associação íntima entre duas pessoas (fig), do latim " vida em comum, camaradagem, intimidade "
Fonte: Google.
Se afastar de quem só se aproveita é tarefa árdua.
Aquelas relações que seguimos carregando como uma bola de ferro nos pés, são pesadas, nos machucam, sugam nossa energia, nosso tempo e nosso amor.
Algumas pessoas que amamos, utilizam nossa boa vontade, concientes ou inconscientes, unicamente para seu benefício egoísta.
Simbioses formam o mundo, a mãe natureza, nossa grande mestra é composta de simbioses.
Nossos bebês nascem indefesos e precisam da mãe para tudo - desde o início da vida  somos dependentes de alguém ou de algo, de ar, de água, alimento, luz do sol.....
E de simbioses a simbioses, vamos nos associando e dissociando, formando associações que servem um momento em quanto outras, se permitirmos,, permanecem enquanto pelo menos uma das espécies se beneficia, como peixes que acompanham o tubarão, as hienas que espreitam leões, as plantas trepadeiras nas árvores ...seres humanos a se edificar ou destruir no ciclo da vida e morte que não cessa, se alimentando ou destruindo mutualmente, parasitariamente.
Nas relações humanas se reconhece o mesmo paradigma, partimos dos nossos lares maternos em simbioses de sobrevivência e simbioses comportamentais com nossos familiares, algumas matrizes vamos repetindo com o grupo de amigos e parceiros/as amorosos/as, outras matrizes vão surgindo com o desenrolar dos anos entre as diferentes interações que criamos.
Nossa biologia está firmemente estruturada nas simbioses que somos, nosso corpo é um milagre existencial da simbiose de bilhões de células, nascendo e morrendo a cada respiração.
O interessante é constatar que nossa noção de sermos o milagre que somos desapareceu por completo - resumiu-se a uma vida nos âmbitos da mente.
Dentro da família, da escola, ambientes sociais, criamos círculos simbióticos de pensamentos, sensações, emoções, comportamentos - dependências.
A mais dolorosa de todas as simbioses - são as simbioses comportamentais com as pessoas que amamos, pessoas com as quais alimentamos uma simbiose tóxica em nossas vidas, mutualmente.
Em algum momento já exercemos de tubarão, de peixinho acompanhante ou de comida no ciclos da vida, mas quando nossa consciência começa a expandir-se, inicia-se o processo de autoconhecimento e organização da nossa interação com a realidade que vivenciamos..
Quem sou? Só reclamo? Meu ambiente mental é pesado? Baixa autoestima?
Somos co-criadores da nossa realidade imediata, assim que, atraímos as simbioses relacionais através da nossa vibração.
Duro. Dói. Reconhecer-se.
"Eu atraio e mereço o que está acontecendo agora em minha vida."
Aquele amigo que está sempre sem grana - mesmo quando o amigo trabalhava, saia contigo e magicamente na hora de pagar o cartão de crédito dele não funciona? Te manda o texto ainda na cara dura, " você tem grana, paga tudo" - você há anos paga tudo não? Coitadinho do amigo, sofre tanto - você dá presentes, dá apoio, e ele nunca muda, pede dinheiro até para comprar um remédio caríssimo que o filho precisa, mas nunca deixa de comprar sua 6 latinhas no final de cada dia, nem de planejar sua viagem ao exterior,  fala mal de você, de como você " se acha", de como você é " manipulador", se não fosse só o se aproveitar e fazer de vítima, ainda te inveja abertamente.
A mesma conversa com seu irmão anos e anos, até ele te irritar em 30 segundos dizendo " você é igual ao pai" - e a discussão se repete até nas mesmas frases?
E ele é o que mais se parece com o tal citado pai?
Seu outro irmão viciado, mas que vive sob uma vitrine de aparências e te usa como coringa sempre?
Sua mãe que não para de jogar poker na internete e perder?
Aquele jeito que a sua mãe tem de só ficar falando o tempo todo da vida alheia - que você nunca tinha percebido antes? E com aquele subtom na voz que julga e condena?
Aquele jeito que seu pai fala de você - fazendo com que você se sinta inútil, ignorante?
E ainda acreditando que a sexualidade é suja, errada, que você é algo ruim?
No seu trabalho, aquele colega que só se aproveita dos seus projetos para aparecer?
A sua amiga que empresta suas roupas e devolve sujas, cheirando a cigarro?
Seu filho que já saiu de casa mas ainda traz toda a roupa para lavar?  E pede dinheiro para sair?
O seu namorado que comenta que o você é gorda, que te humilha, mas você o ama e faz tudo para ficar com ele?
E quantas milhares de outras simbioses tóxicas criamos, alimentamos, nos deixamos envolver?
Conscientes do que fazemos , de quem somos, é grande o desafio de cortar a simbiose para que todos envolvidos possam crescer, compreender que o amor que ama, escraviza e intoxica,
Que o amor tão filosofado e pouco vivenciado pode e tem seu lado escuro?
Ninguém é escuridão o tempo todo, e é pelo bom em cada um deles que não conseguimos deixar a situação que nos intoxica, é pelo apego que continuamos ali, alimentando os laços das simbiose que mais nos tomam que doam.
Ingerimos álcool, fumamos cigarros, comemos junk, respiramos o ar das cidades, entramos em praias contaminadas, isso também é veneno.
Grandes reis tomavam pequenas doses de veneno diariamente para evitar os envenenamentos, mas quanto veneno é pouco, quanto é muito?
Quanto tempo seguimos fazendo do tóxico a regra, pois  " é assim" " fulano é como é"?
Requer muita coragem saber dosar a presença de simbioses tóxicas, como deixar de ver a própria mãe? Como fazer isso com seu filho? Pobrezinho do amigo?
Até o momento da compreensão e salto de consciência.
Um cansaço de ser sugado em nome do amor, nasce o respeito por si.
Nosso amor próprio fala mais alto que tudo, e de repente, o coração, apaixonando-se por si mesmo, já sabe que não pode se permitir o desgaste de tanto tóxico.
É aquele pingo de branco no preto do símbolo yin e o pingo de negro no símbolo yang que nos prende ao que amamos e nos intoxica....ou edifica.
Cabe a cada um encontrar no despertar da sua consciência, o fundo da bondade, da generosidade e do amor que pode doar sem se sentir usado.
O quanto de álcool, tabaco, comida junk e pessoas tóxicas que vem sem avisar o mal que fazem queremos ingerir.
Mas a maior coragem é não precisar mais dessas simbioses.
Se afastar de quem só se aproveita, de quem só pesa, só reclama, só vive em drama e conflito.
Quando um círculo vicioso se rompe - é um alívio, uma tristeza, um desespero, uma alegria.
Vira memória ou peso, somos nós que decidimos.
Praticar o desapego não só na teoria e na dialética.
Ser o desapego.
Abrir espaço para o novo. Para o que podemos ser em novos horizontes.
Caminhar em rumo ao desconhecido de coração aberto e com lugar no peito para novas experiências.
Novas simbioses.
De LUZ, de PAZ, de Alegria.
Leves....
Uma ráfaga de vento sob nossas asas...rumo à liberdade.

Lótus
Eu Sou
Noeli Naima